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gall.dcinside.com board tree 와 참외씨앗 발아 엄청 잘되네 전에 참외먹다가 나온 씨앗 빈화분에 씨앗 몇개 뿌리고 물 흠뻑 주고 일주일동안 까먹고 있었는데 지금보니깐 새싹 나옴 ㄷㄷ 기분좋다 2024.05.26 웹문서 검색 더보기 엄마 참외는 씨앗 빼고주랬지 참외 씨앗을 어떻게먹어 구멍에 참외 씨앗이 들어간거 같은데 집 갈때까지 참아야되나 가글 암만해도 안빠지네 blog.naver.com 제주로댕의 쉬멍가멍 단호박 맷돌호박 미니수박 메론참외 씨앗 파종 18 아침, 포트가 촉촉이 젖을 만큼 물을 뿌려주고 정성을 더 기울여 보겠습니다. 그때까지 소식 없거든... 여기까지가 끝인가 보오... ■ 메론참외 씨앗 파종 메론참외 씨앗 파종 일자 : 20240514 20240520 깜깜무소식 20240523 이른 새벽, 싹이 고개 드는 모습 포착 지난해 깜놀 수준으로 많은 과실을 내어주다가... 2024.05.23 블로그 검색 더보기 cafe.daum.net 자연애 건강먹거리 하늘마와 사과참외 씨앗~~ 3 하늘마 손이 안가니 저리 싹이났어유~ 마치 심어줍사 하는듯여 사과참외 씨앗은 발아될지 저도 모릅니다~~ 심어보실 님 계셔유? 차비따라갑니당~~() 나눔 공지글에 해당 없으신님~~ 2024.04.16 카페 검색 더보기 blog.naver.com h a h a , 진리남매 참외효능 알아보다 참외씨앗 새로운 사실 -성주참외 16 성주참외 참외효능 / 참외씨앗 저는 아삭한 식감을 좋아해서 참외, 오이 시원한 식감 선호하는 편이에요 특히 참외는 달달한 데다가 식감까지 맘에 들어서 노랑 노랑 참외 보기만 해도 기분 좋아져요 참외효능 저희 집 가족들은 참외를 안 먹어요 그래서 참외 사오면 저만 먹어서 어떻게 하면 참외 좋은 걸 이야기해... 2024.03.31 geongangsmiler.tistory.com 건강스마일러라이프 참외 효능과 부작용 씨앗 껍질도 먹어보자 1. 참외 효능 1-1 참외 수분 보충 및 탈수 예방 참외는 여름철 건강 관리에 필수적인 과일 중 하나이며 약 90% 이상이 수분으로 구성되어 있어, 무더운 여름날에 발생하기 쉬운 탈수 현상을 예방하는 데 큰 도움을 줍니다. 높은 수분 함량 덕분에, 참외는 몸속 수분을 효과적으로 보충해 주며 열사병 같은 무더위질환을 예방하는 데도 중요한 역할을 하며 참외에 함유된 다양한 비타민과 미네랄은 우리 몸의 면역 체계를 강화하고, 피부 건강을 유지하는 데에도 도움을 줍니다. 1-2 참외 소화 촉진 참외에 함유된 풍부한 섬유질은 소화를 돕고, 변비... 2. 참외 칼로리 참외는 무더위에 시원하게 섭취하기 좋은 과일 중 하나입니다. 한 개(약 200g)의 참외는 대략 70kcal의 열량을 가지며, 반 개(100g)는 약 35kcal로, 높은 수분 함량과 낮은 당분 덕분에 저칼로리 과일로 분류됩니다. 여름철 무더위 속에서도 가볍게 즐길 수 있는 간식을 찾는 이들에게 안성맞춤입니다. 참외에는 칼륨, 비타민 C, 식이섬유 등 인체에 필수적인 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어, 체내 수분 공급 및 피로 회복에 탁월한 효과를 보이며, 체중 관리에도 도움을 줄 수 있습니다. 3. 참외 껍질 영양성분 3-1 참외 껍질의 영양성분 참외 껍질에는 섬유질, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있으며, 특히 항산화 효능을 내는 페놀과 플라보노이드 성분이 과육이나 씨가 있는 부분보다 더 많이 들어 있습니다. 이러한 항산화 성분들은 암 예방에도 도움이 될 수 있으며, 참외 껍질이 유방암과 간암 세포의 증식을 억제하는 효과가 있다는 연구 결과도 있습니다. 3-2 참외 껍질의 건강효과 참외 껍질에는 높은 엽산 함량이 있어 빈혈, 현기증, 숨찬 현상 등을 예방하는 데 도움이 될 수 있으며 또한, 이 껍질에 풍부한... 4. 참외씨앗 먹을까? 영양성분 참외씨앗은 비타민 E, 엽산, 칼륨, 칼슘 등 다양한 비타민 및 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 영양가가 높습니다. 또한, 높은 식이섬유 함량으로 변비 예방 및 장 건강에 도움을 줄 수 있으며, 폴리페놀 화합물이 풍부하여 항산화 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 4-1 참외씨앗 부작용 참외씨앗은 다양한 영양소를 함유하고 있지만, 섭취 시 주의가 필요합니다. 씨앗의 성질이 차가워 과다 섭취하게 되면 설사와 같은 부작용을 겪을 수 있어 적절한 양의 섭취가 중요하며 참외씨앗의 신선도는 영양가와 직결되므로 싱싱 5. 참외 부작용 참외는 칼륨 함량이 높아 심장질환 과 신장질환이 있는 사람은 과다 섭취 시 심장 부정맥이나 근육 경련 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 임신부와 당뇨병이 있는 사람은 역시 참외 내 당분으로 인한 혈당 상승이 우려되어 섭취에 주의해야 합니다. 참외 껍질에 남아있을 수 있는 농약 성분을 제거하기 위해 깨끗이 씻어 섭취하는 것이 중요하며, 껍질째 섭취는 피하는 것이 좋습니다. 또한, 위장 질환이 있는 사람은 참외가 소화기 계통에 자극을 줄 수 있어 섭취 시 주의해야 하며 제철인 6월부터 8월 사이에... 7 영양성분 참외씨앗은 비타민 E, 엽산, 칼륨, 칼슘 등 다양한 비타민 및 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 영양가가 높습니다. 또한, 높은 식이섬유 함량으로 변비 예방 및 장 건강에 도움을 줄 수 있으며, 폴리페놀 화합물이 풍부하여 항산화 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 4-1 참외씨앗 부작용 참외씨앗은 다양한 영양소를 함유하고 있지만, 섭취 시 주의가 필요합니다. 씨앗의 성질이 차가워 과다 섭취하게 되면 설사와 같은 부작용을 겪을 수 있어 적절한 양의 섭취가 중요하며 참외씨앗의 신선도는 영양가와 직결되므로 싱싱 참외껍질 참외효능 참외칼로리 참외부작용 참외씨앗 2024.05.15 blog.naver.com 시온의 살림 참외 효능 씨앗 부작용 칼로리 보관법 11 참외 효능 부작용 칼로리 보관법 참외 씨앗 한여름이 되어서야 나왔던 참외가 지금은 하우스에서 재배되어 한창 나오고 있어요. 이젠 제철 과일이라는 말이 무색해지는 것 같습니다. 마트에 갔다가 샛노란 참외가 달콤한 향내를 풍기길래 장바구니에 쏙 담아 왔네요. 깎아서 먹어보니 아삭아삭 달콤하고 맛있어요... 2024.04.16 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 므니 가족 분야 크리에이터 그것은 참외였다. 3 빠졌다. 분명 오이 씨앗으로 구입했고 오이인 줄 알고 심었는데 말이다. 기억을 더듬어보니 어쩐지 수상하기는 했다. 저 열매를 따서 배를 갈라보니 참외 씨앗 같은 것이 알알이 박혀 있는데 맛은 오이 같아서 이게 도대체 무엇인가 하며 웃어넘겼던 기억이 있다. 어느 분이 그 옛날에 개구리참외 같다 하시며 의견을... 브런치북 제주에 살아요 참외 오이 정체 2023.08.25 브런치스토리 검색 더보기 wiz.landgumi.com 일상속에 소중한 정보 참외의 씨앗과 껍질의 놀라운 효능 및 주의해야 할 부작용 2 과일, 참외! 참외는 더운 날씨에 완벽한 갈증 해소제일 뿐만 아니라 다양한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 하지만 대부분의 사람들이 모르는 것은 참외의 씨앗과 껍질에도 놀라운 효능이 숨어 있다는 사실입니다. 이번 글에 서는 참외, 참외 씨앗, 그리고 참외 껍질의 효능과 함께 주의해야 할 부작용까지 자세히... 건강 부작용 여름 과일 참외 효능 참외 껍질 참외 씨앗 2024.05.12 티스토리 검색 더보기 story.kakao.com 김대영 김대영 - 카카오스토리 2 낙엽이니 베어낸 잡초들이니 타다 남은 재들이니 한 데 어우러져 작은 무덤을 만들었네. 먹다 버린 참외 씨앗이 용케도 싹을 피워 올라 오면 혹시나 다시 참외 달릴까? 기다려도 봤지만 노란 꽃만 달리고 참외는... 2024.05.30 카카오스토리 검색 더보기 가족 크리에이터 보기
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