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healthandrecipe.tistory.com 건강정보와 레시피 8체질 체질식 <금양체질> 먹으면 좋은 음식과 피해야 할 음식 ◼︎ 금양체질의 특징 금양체질의 사람들은 뒷머리 아랫부분이 윗부분보다 나왔고, 창의적인 것을 좋아하며 모방을 싫어하는 경향이 있습니다. 또한, 자신을 드러내는 것을 선호하지 않는 경우도 많습니다. 육식을 많이 하면 알레르기성 질환이 생기고, 아토피성 피부질환은 금양체질에서 육식 과다로 인해 발생할 수 있는 질병 중 하나입니다. 금니는 이 체질에서 독성이 될 수 있으며, 인공섬유를 입으면 정전기가 자주 발생합니다. 금양체질은 폐(대장)가 강하지만 간(담)이 약하며, 췌장(위장)이 비교적 강한 반면 신장(방광)은 약한 편입니다. 간 기능... ◼︎ 유익한 식품 1. 해산물: 모든 바다생선 및 어패류는 단백질과 오메가-3 지방산을 제공하며, 소화에 부담을 주지 않습니다. 2. 곡물류: 쌀, 메밀, 팥, 녹두는 소화가 잘되고 영양분을 제공합니다. 3. 채소: 참쑥, 오이, 가지, 배추, 양배추, 상추, 기타 푸른 채소는 몸에 필요한 비타민과 미네랄을 공급합니다. 4. 과일: 포도당, 코코아, 초콜릿, 바나나, 딸기, 복숭아, 체리, 감, 참외, 모과 등은 영양이 풍부하며 신선하게 섭취할 수 있습니다. 5. 기타: 고사리, 젓갈, 알로에베라, 얼음, 포도당주사는 유익합니다. ◼︎ 해로운 식품 1. 육류 및 민물고기: 모든 육식과 모든 민물고기는 소화에 부담을 줄 수 있습니다. 2. 커피 및 차류: 카페인이 든 음료는 피하는 것이 좋습니다. 3. 향신료: 고추, 마늘, 설탕, 인공조미료 등은 금양체질에 맞지 않습니다. 4. 곡물 및 견과류: 밀가루, 수수, 호박, 율무, 기타 근채류, 대두, 모든 견과류는 피해야 합니다. 5. 과일: 사과, 배, 멜론, 은행 등은 이 체질에 해로울 수 있습니다. 6. 기타: 인삼, 녹용, 비타민 A, B, C, D, 아스피린, 알칼리성 음료는 해가 될 수 있습니다. ◼︎ 일상 생활에서의 관리 1. 운동 및 산책: 물가나 평지에서 산책하는 것은 이 체질에 좋습니다. 2. 심호흡: 내뱉는 숨을 길게 하는 심호흡은 폐와 대장의 기능을 지원합니다. 3. 음식 관리: 육식과 카페인 음료 대신 푸른 채소와 바다생선을 주식으로 하세요. 4. 환경 요인: 전자파에 노출되지 않도록 주의하며, 사우나와 같은 더운 목욕을 피하는 것이 좋습니다. ◼︎ 결론 금양체질은 특정한 식이 요법과 생활 습관을 통해 건강을 유지할 수 있습니다. 유익한 식품을 섭취하고 해로운 요소를 피함으로써, 금양체질의 특성에 맞는 건강 관리를 실천할 수 있습니다. 금양체질의 사람들은 뒷머리 아랫부분이 윗부분보다 나왔고, 창의적인 것을 좋아하며 모방을 싫어하는 경향이 있습니다. 또한, 자신을 드러내는 것을 선호하지 않는 경우도 많습니다. 육식을 많이 하면 알레르기성 질환이 생기고, 아토피성 피부질환은 금양체질에서 육식 과다로 인해 발생할 수 있는 질병 중 하나입니다. 금니는 이 체질에서 독성이 될 수 있으며, 인공섬유를 입으면 정전기가 자주 발생합니다. 금양체질은 폐(대장)가 강하지만 간(담)이 약하며, 췌장(위장)이 비교적 강한 반면 신장(방광)은 약한 편입니다. 간 기능... 금양체질 2024.05.06 블로그 검색 더보기 istoryline.tistory.com 아이스토리라인 금체질(금양체질과 금음체질) - 건강과 식이요법 그리고 다이어트 가이드 5 비만이나 고도비만인 사람들이 꽤 있는데요. 이것은 식이에 이상이 있는 경우이므로 본인에게 맞는 식이요법을 하면 체중 감량 효과가 매우 좋습니다. 금양체질을 가진 사람들의 성격은 주관이 뚜렷하며 일관성과 전문성이 있으며 완벽주의 성향을 가지고 있습니다. 금양 체질은 간의 기운이 약한 체질인데, 간은 노를... 체질별다이어트 금양체질 금음체질 체질별특징 금체질 2024.05.24 체질이란 무잇이고 사상체질과 8체질에 따른 다이어트 음식 선택 blog.naver.com [닥터수 잠실삼전점]전원장의 솔직한 블로그 금양체질 외식메뉴/8체질 식단/잠실새내 맛집/탄포포/군산오징어/찬란한아구 8 크다고 느껴졌다 작년부터 두드러기가 좀처럼 가라앉질 않아 결국 어쩔 수 없이 8체질 한의원을 찾았고 나는 금양체질이라는 것을 알게 되었다 그때는 몰랐었다 금양체질은 그냥 8체질 중 하나인 줄 알았지 8체질 중에 제일 그지같은 체질인 줄은... 먹을게 없다 모든 육류, 밀가루, 유제품, 견과류, 구황작물... 2024.05.26 blog.naver.com 나의 시간이 흘러가는 곳들 신용산 8체질 한의원 부부 검사 후기 (금양체질, 금음체질) 19 봐주셔서 그런지 사람이 많이 와서 그런지 대기시간이 꽤 길긴하다! 진료실에서 기다린 끝에 드디어 결과가 나온 날 !!! 금양체질, 금음체질 나는 금양체질 남편은 금음체질 같은 금 체질! 오예 🎉 너무 상세하게 알려주셔서 정말 좋았다. 궁금한 점도 바로바로 여쭤봤다. (예를 들면 아토피에 안 좋다고 알고... 2024.05.31 blog.naver.com 소중한 순간들을 소중하게 기록하기 나피디 8체질 무엇 금양체질 6년차 식단 남편은 목양체질 13 ㅜㅜ!! 피부과에갔더니 약먹으라는 말밖에.. 지인에게 8체질 한의원을 추천받아 처음에 잠실로 갔더니 '금양체질'이라고 !! 8체질 종류는 목양체질 목음체질 토양체질 토음체질 금양체질 금음체질 수양체질 수음체질 이렇게 나눠져요! 장기 중에 강한 것과 강약배열구조에 따라 나눠진데요 ㅎㅎ 목양은 간이 강한... 2024.05.21 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 신수림 건강 분야 크리에이터 다이어트하다가 변비가 왔다면?! 14 수 있습니다. 토양 체질 토음 체질 변비 해결 주스 레시피 무가당 요거트 + 알로에 + 얼음을 넣고 믹서로 간 뒤에 + 올리브오일 2 큰술 대장이 긴 금양 체질과 금음 체질은 고기를 먹으면 변이 가늘어지거나 잔변감이나 후중감이 잘 생깁니다. 치질이 생기기도 한답니다. 그래서 다이어트를 할 때 닭 가슴살을 비롯하여... 변비 체질 다이어트 2023.08.16 브런치스토리 검색 더보기 helpfulblogtoread.tistory.com 읽으면도움이되는블로그 8체질의 세부 체질에 대해서 알아보자 금양,금음,목양,목음,토양,토음,수양,수음 금양 직관력과 상상력이 뛰어나며, 자유와 변화를 추구하는 자. 틀에 갇힌 조직 생활과 간섭을 굉장히 싫어하며 반복되고 지겨운 작업을 힘들어합니다. 이 체질을 한 단어로 정리하자면 '방출형' 타입입니다. 뭐든지 빨리 크게 방출하고 지치기 쉽다고 합니다. 우선 평소 표피에서 늘 열 방출을 많이 하다 보니 몸이 뜨겁고 모발 또는 피부가 건성일 가능성이 높고, 그렇기에 격한 운동, 사우나, 반신욕, 분노, 여름철 등으로 피부 체온이 올라가면 지나친 열을 견디지 못해 쉽게 퍼진다고 합니다. 그래서 운동 중 수영, 동계스포츠 등 표피... 금음 원리원칙주의자. 눈치가 빠르고 조직생활에 적합한 사람이 많으며, 성적 스캔들에 시달리기도 합니다. 금음체질은 외형/특성이 다양해서 일반화하기 어렵다고 보입니다. 금음체질은 크게 두 타입의 인물들이 나오는 것 같은데, 얼굴이 길고 눈이 가늘게 째진 타입이나, 배종옥, 효린 씨처럼 동글동글한 얼굴의 타입이 있는 것 같습니다. 그러나 음체질(금음, 목음 등)은 일반화가 너무 어렵다고 합니다. 금양체질과 마찬가지로 보통 핵심을 꿰뚫는 안목과 순발력으로 알려져 있지만 음체질이라 지구력은 금양보다 더 높은 듯합니다. 금음 목양 있고 부족한 직관력을 강력한 기억력 및 다년간의 인생경험으로 보충하여 종종 대성하는 체질. 목양체질 유명인으로는 도올 김용옥이 있습니다. 포커페이스, 승부사 및 보스 기질 및 냉혹한 승부사적 모습이 있는 사람도 있습니다. 목양체질의 진단에 있어 주의할 점은, "음악에 무관심하고 숨이 짧으며 음치가 많다"라던가, "외국어는 금체질이 잘한다"는 설명과 불일치하는 목체질이 발견된다는 점 입다. 음악성에 있어 오히려 음치인 금양, 금음이 발견됩니다. 목양체질 성악가가 꽤 있다는 말도 있습니다. 목양체질은 평상시에 목음 착하고 순하며 부지런합니다. 무심한 말에 의한 마음의 상처에 취약하다고 합니다. 유머감각이 있고 생활력이 강합니다. 기질적으로 이공계생, 학계, 교육계, 운동선수는 물론 연예계 및 가요계에도 존재하는 것으로 보입니다. 목음체질은 보통 어떤 조직에서건 잘합니다. 밝고 명랑하며 오지랖과 봉사정신도 있는 것 같고 부지런한 것 같습니다. 특히 관심사에서 입담이 좋고 말이 많으며, 마음의 상처도 잘 받고 잘 못 잊는 체질로 보입니다. 그리고 앞에서 언급했듯이 목음체질에도 노래와 외국어에 소질 있는 사람들이 보입니다... 토양 토양체질은 상체가 발달한 편입니다. 반면 허벅지와 다리만큼은 날씬하고 약할 것으로 추정합니다. 나이가 들면 무릎의 골질환, 허리 디스크, 신장병, 부종, 유방암 등 상하체의 불균형 질병이 될 위험이 크다고 합니다. 토양체질은 늘 바쁘고 언제나 집안일이나 친구들과 수다 떨기 등 참 실속 없이 일이 많고 성격이 참 급합니다. 토음 토음체질의 경우 원래는 날씬하다가 한 번 살이 찌면 대책 없이 붓고, 태음인과 혼동되기 쉽다고 여겨집니다. 이 점은 금양체질도 마찬가지입니다. 예초에 토음체질은 권도원 박사의 주장한 10만 명 중 1명이라는 설보다는 훨씬 많은 듯합니다. 아토피, 약부작용 및 위장질환 등 금양체질과 유사한 질병양상을 보입니다. 토음체질은 지적이고 이성적이지만 동시에 화끈하고 정의감 및 봉사, 박애정신이 공존하는 것 같습니다. 수양 수양체질 및 태음인과 닮은 수음체질이 있는데, 수양체질의 경우 보통 상하체가 균형 잡혀 있고 아주 아름다운 체형을 갖추고 있습니다. 하지만 하체가 상체보다 더 굵은 특이한 체형이며 매우 희소하다고 합니다. 의심이 많고 소극적이며 까탈스러운 성격입니다. 이론적으로는 수양체질은 8 체질 가운데 성기능이 가장 으뜸이며 성적으로는 지치지 않는 체력을 보유한 다합니다. 하지만, 직접 확인할 방법이 없으니 그저 이론에 불과합니다. 수음 수음체질은 위가 너무 나빠서 잘 먹지 못하고 위하수도 심하여 빈약한 체구를 갖고 있다고 합니다. 목체질의 투기성과 수체질의 분석력, 회의주의가 결합되어, 역시 사업 계열로 대성할 수 있다고 합니다. 일설에는 수체질은 마오리족과 같이 호전성이 매우 강하며 용감무쌍하고 전투적인 사람들이라고 합니다. 그러나 이 역시 확인할 수가 없습니다. 글을 마치며 아지도 연구 되어 가고 있는 체질 이론인 만큼 확인되지 않는 이론적인 이야기 일수 있습니다. 길게 설명이 있는 체질은 그나마 연구가 많이 진행되었고 한국사람들에게... 원리원칙주의자. 눈치가 빠르고 조직생활에 적합한 사람이 많으며, 성적 스캔들에 시달리기도 합니다. 금음체질은 외형/특성이 다양해서 일반화하기 어렵다고 보입니다. 금음체질은 크게 두 타입의 인물들이 나오는 것 같은데, 얼굴이 길고 눈이 가늘게 째진 타입이나, 배종옥, 효린 씨처럼 동글동글한 얼굴의 타입이 있는 것 같습니다. 그러나 음체질(금음, 목음 등)은 일반화가 너무 어렵다고 합니다. 금양체질과 마찬가지로 보통 핵심을 꿰뚫는 안목과 순발력으로 알려져 있지만 음체질이라 지구력은 금양보다 더 높은 듯합니다. 금음 토양 금양 목양 8체질 금양 8체질 금음 금음 8체질 목양 목음 8체질 목음 8체질 토양 2024.05.08 티스토리 검색 더보기 story.kakao.com JooHa JooHa - 카카오스토리 노안이 심한 이유 중에 하나가 간이 안 좋아서이다. 평생 약을 그리 먹었으니, 게다가 8체질 중에서 간이 가장 약한 금양체질이니 어련할까. 4. 10대 때부터 건강을 위해서 이것저것 해봤지만 그나마 가장 유용한... 2024.05.07 카카오스토리 검색 더보기 건강 크리에이터 보기
금양체질 blog.naver.com/badassloki 네이버 블로그 **********@*****.*** 금양체질의 요가강사 yogaworks.tistory.com/ 티스토리 금양인으로 먹고살기 (8체질) blog.naver.com/joycedream 네이버 블로그 고기&밀가루를 못 먹는 금양체질. 체질식을 하면서도 맛을 포기하지 않기 위해 짜내는 절박한 지혜 ^^ 사이트 더보기